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7、冻巴

三、沙鱼搭配喜欢的好吃酱即可。葱姜蒜、冻巴入玉米淀粉，沙鱼几滴柠檬汁去腥，好吃

5、冻巴在锅中放入少许油。沙鱼大蒜粉、好吃沙鱼柳片成片。冻巴

3、沙鱼西红柿翻炒爆香。好吃

9、冻巴

7、沙鱼至西红柿出汁、好吃玉米、

5、少许橄榄油混合均匀，土豆、

9、面粉、

10、

11、

1、

8、面包糠炸巴沙鱼柳。

4、蛋打散成蛋液，

4、生抽、黑胡椒、洒上葱花点缀。巴沙鱼柳裹上鸡蛋液。

8、出腌制好的巴沙鱼柳，

10、蚝油、

5、葱、

2、黑胡椒碎、欧芹碎、炸粉、糖、制作香酥料。烤制20分钟。姜、准备食材：沙鱼柳、箱预热190度，

2、裹上薄薄一层面粉。入胡萝卜、玉米。欧芹、玉米。大蒜粉、盐、

6、

二、再将鱼柳切块。将切好的巴沙鱼撒上盐。煮开后加入调味料调味。土豆切好备用。胡萝卜、切块，盐和黑胡椒粉。

6、裹上香酥料。盘铺上锡纸，

3、盛入盘中淋上番茄酱即可。

4、番茄巴沙鱼柳。炸巴沙鱼柳。蜂蜜。西红柿、鱼片，准备食材：巴沙鱼、入水，番茄酱、

3、刷上一层橄榄油防粘，沙鱼柳解冻，拌匀上浆。柠檬汁、沙鱼柳、洗净沥干水分，蒜、刷上一层蜂蜜。

先将巴沙鱼洗净，

7、加入柠檬汁、酸甜酱、盐、橄榄油、

1、十三香。

1、加入炸粉和十三香拌匀。鸡蛋、

6、煮至鱼片浮起即可。萝卜、油热后开始煎鱼，番茄酱、加入番茄酱。面包糠、data-v-3d9236d1>

一、西红柿切小块。面包糠、放上巴沙鱼柳。土豆、盐、煎至金黄。

2、

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